Äänimaljarentoutus kokemuksia
Äänimaljarentous kokemuksia Äänimaljarentoutus eli sointukylpy on kokemus, jota on vaikea selittää ennen kuin sen on itse kokenut. Vaikka jokaisen ihmisen […]
Kaipaatko apua nukahtamiseen? 5 rauhallista joogaliikettä iltaan
Kaipaatko apua nukahtamiseen? 5 rauhallista joogaliikettä iltaan Joskus iltaisin mieli käy vielä kierroksilla ja nukahtaminen tuntuu vaikealta. Monelle rauhallinen iltarutiini
Mitä minun Sound Healing -tapahtumissa tapahtuu?
Mitä minun Sound Healing -tapahtumissa tapahtuu? Avaan studion ovet 15 minuuttia ennen tapahtuman alkua, ja tila on varattu vain meitä
Aamujooga kotona – 5 lempeää asanaa aamun aloitukseen
Aamujooga kotona – 5 lempeää asanaa aamun aloitukseen Aamujooga kotona on helppo ja rauhallinen tapa herätellä kehoa uuteen päivään. Lempeä
Äänimaljarentoutus kaamoksen keskellä – lempeää tukea pimeyden keskelle
Äänimaljarentoutus kaamoksen keskellä – lempeää tukea pimeyden keskelle Pimeä vuodenaika ei näy vain ulkona, vaan sen vaikutukset tuntuvat myös mielessä
Miten jooga ja äänimaljat vaikuttavat kehon rauhoittajaan vagushermoon?
Miten jooga ja äänimaljat vaikuttavat kehon rauhoittajaan vagushermoon? Miten jooga ja äänimaljat vaikuttavat kehon rauhoittajaan vagushermoon? Vagushermo, eli kiertäjähermo, on
Joogan hyödyt
Joogan hyödyt keholle ja mielelle – näin joogaharjoittelu tukee terveyttä Jooga on paljon enemmän kuin pelkkä fyysinen harjoitus. Se on
Mitä on äänimaljarentoutus?
Mitä on äänimaljarentoutus? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää äänimaljarentoutuksista! Äänimaljarentoutus eli sointukylpy on äänivärähtelyihin perustuva syvärentoutusmenetelmä, jossa hyödynnetään kristallimaljojen, gongien
Erilaiset joogatyylit ja niiden vaikutukset – mikä sopii minulle?
Erilaiset joogatyylit ja niiden vaikutukset – mikä sopii minulle? Joogaa on yhtä monta tyyliä kuin on harjoittelijaa, ja hyvä niin.
Mitä tiede sanoo äänimaljarentoutuksesta? Tutkimuskatsaus äänen vaikutuksista hyvinvointiin
Mitä tiede sanoo äänimaljarentoutuksesta? Tutkimuskatsaus äänen vaikutuksista hyvinvointiin Äänimaljarentoutus on yhä suositumpi tapa rauhoittua arjen kiireiden keskellä. Monet kokevat, että