Joogan hyödyt
Joogan hyödyt keholle ja mielelle – näin joogaharjoittelu tukee terveyttä Jooga on paljon enemmän kuin pelkkä fyysinen harjoitus. Se on […]
Mitä on äänimaljarentoutus?
Mitä on äänimaljarentoutus? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää äänimaljarentoutuksista! Äänimaljarentoutus eli sointukylpy on äänivärähtelyihin perustuva syvärentoutusmenetelmä, jossa hyödynnetään kristallimaljojen, gongien
Erilaiset joogatyylit ja niiden vaikutukset – mikä sopii minulle?
Erilaiset joogatyylit ja niiden vaikutukset – mikä sopii minulle? Joogaa on yhtä monta tyyliä kuin on harjoittelijaa, ja hyvä niin.
Mitä tiede sanoo äänimaljarentoutuksesta? Tutkimuskatsaus äänen vaikutuksista hyvinvointiin
Mitä tiede sanoo äänimaljarentoutuksesta? Tutkimuskatsaus äänen vaikutuksista hyvinvointiin Äänimaljarentoutus on yhä suositumpi tapa rauhoittua arjen kiireiden keskellä. Monet kokevat, että