Joogaa ja äänimaljahoitoja Helsingissä – sertifioitu joogaopettaja Mariele Aug

Joogatunnit ja äänimaljarentoutukset Helsingissä, yksityisille ja yrityksille.
Tule löytämään tasapaino lempeän joogan ja rentouttavien äänimaljojen avulla.

Olen Mariele – joogaopettaja ja äänimaljahoitaja Helsingistä

Ensimmäinen kosketukseni joogaan tapahtui yli 20 vuotta sitten, jääden vain lyhyeksi kokeiluksi.

Seitsemän vuotta sitten elämän myllerrykset ja haasteet herättivät tarpeen pysähtymiseen ja rauhoittumiseen. Lopulta löysin itseni joogatunnilta, joka sillä kertaa iski niin syvälle, niin lempeällä ja oikealla tavalla, että jäin sille tielle.

Jooga alkoi kulkea mukanani arjessa elämäntapana, tuoden mukanaan rauhaa, hyväksyntää ja itsemyötätuntoa. Vaikka se ei ollut terapiaa, siitä tuli minulle hyvin terapeuttista.

Hain joogaopettajakouluun alunperin syventääkseni omaa harjoitustani. Koulutuksen edetessä aloin kuitenkin ajattelemaan, voisinko minä tarjota edes yhdelle ihmiselle niitä ihania olotiloja mitä jooga minulle tarjosi?

Valmistuin joogaopettajaksi vuonna 2023 (RYT200) ja äänimaljahoitajaksi vuonna 2024.

Opettajana minulle on tärkeää oman kehon kuuntelu, lempeys ja armollisuus – ymmärrys siitä, että olemme joka päivä hieman erilaisia. Siksi kannustan oppilaitani pysähtymään ja tunnustelemaan: mitä minulle kuuluu juuri nyt?

Tunneillani pyrin luomaan rennon ja turvallisen ilmapiirin, jossa jokainen saa olla oma itsensä – huumoria unohtamatta.

Tuntini sopivat kaiken tasoisille joogeille sekä ensikertalaisille.

Jooga- ja äänimaljapalvelut yksityishenkilöille

Haluaisitko tulla mukaan viikkotunnille tai osallistua johonkin tapahtumaan? Ehkä suunnittelet jotain erityistä – polttareita, babyshowereita, syntymäpäivää tai muuta juhlaa läheisten kanssa? Tarjoan lempeitä joogahetkiä sinulle tai teille, joogastudiolla tai valitsemassasi kohteessa.

Jooga- ja äänimaljapalvelut yrityksille

Järjestätkö tyhy- tai tykypäivää, kickoffia, pikkujouluja tai muuta yritystapahtumaa? Etsitkö rauhoittavaa ja hyvinvointia edistävää ohjelmaa henkilöstölle tai asiakkaille? Tarjoan yrityksille suunnattuja joogatunteja ja äänimaljarentoutuksia – läsnäoloa, palautumista ja yhteyttä tukevassa hengessä.

Ota yhteyttä – joogataan!

Laita sähköpostia rohkeasti tulemaan.
Pyrin vastaamaan 24 tunnin sisällä.